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Respira & Reconecta
Retiros Integrativos
Un espacio para pausar, soltar lo invisible y volver a ti: trabajo con el inconsciente, prácticas somáticas y rituales con raíz mexicana.
Vuelve a Ti
¿Para quién?
Personas que sienten estrés crónico, duelo, patrones repetidos, desconexión cuerpo-mente, bloqueo creativo, dificultad para poner límites o deseo de reencontrar propósito.
Propuesta de valor
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Enfoque profundo: abordamos patrones, heridas y cargas del pasado desde el inconsciente.
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Cuerpo presente: respiración, regulación nerviosa y movimiento consciente.
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Raíz y sentido: símbolos, rituales y círculos de palabra con identidad mexicana/latina.
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Acompañamiento real: contención profesional, límites claros y confidencialidad.
En nuestros retiros no solo te das una pausa: entras a un espacio cuidado donde la mente baja revoluciones y el cuerpo encuentra calma.
Combinamos prácticas somáticas (respiración, movimiento consciente) con trabajo simbólico y momentos de silencio para que explores lo que hoy necesita atención—sin prisa y con contención profesional.
Acompañamos cada etapa (antes, durante y después) para que regreses con claridad, herramientas aplicables al día a día y un plan sencillo de integración.
La logística (alimentos conscientes, materiales y plan B techado) está resuelta para que tú solo te dediques a estar presente.
Resultados
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Más claridad emocional y calma en el sistema nervioso.
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Herramientas somáticas para el día a día (respiración, grounding).
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Nuevos rituales y hábitos que sostienen el cambio.
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Integración: entender tu mapa personal para no repetir lo mismo.